ストレス無しの楽しい人生

うつと寄り添う人生

昼寝し過ぎて頭痛い

昨日は、昼寝30分のつもりが3時間も寝て、頭が痛い。ちゃんとCPAPのマスクして寝たのに頭が痛くなった。寝過ぎが原因だろうが、たまに寝ても寝ても眠い時がある。

薬の力

毎日、寝る前に薬を2種類飲む。パロキセチン20mg、エチゾラム0.5mg。たまーに飲むのを忘れた時の夢は、誰かに追われる夢や殺される夢で薬を飲んだら母や子供の夢をみる。ちっちゃな薬もバカに出来ない!

1週間良く頑張った!

今週休まず仕事をした。その時は、自分へのご褒美でアサヒスーパードライ500mlが飲めた。週5日を仕事するのはまだ精神的に厳しい。