あと一週間！

毎月1回は有給休暇を取っていたが今月はどうにか休まなくて過ごせそうだ！ したくない事は家族にハッキリ言ってしない、早く寝る。面白いテレビを見て大笑いする！ 美味しいお菓子をコーヒーと一緒に飲む。 最高だ🤗

友達のうつ！

職場の友達が急性ストレス障害と診断されて1ヶ月休み先日復帰した。でも現場には行けずデスクワークのみで過ごす。相手が謝りに来たが家族が悲しみ自分は死まで考えた事を言ったそうだ。それを言ったら少しスッキリしたと言っていた。元気になり良い職場に移動したいと言っている。応援したい！

2度目睡眠検査

来月半ばごろ、最近また朝が非常に眠いので検査をしてもらうようになりました。一泊しての検査です。改善される手法があることを望みます！ もう追突事故は起こしたくない！😭

やはり睡眠が大事！

昨夜、仕事の疲れで21時に寝たら夜中2時にトイレに起き、あとは5時までぐっすりでした。睡眠不足が朝から精神的に仕事に行きたくなくなる。火曜日は今後21時に寝ることにしよう👍

あと今年も3ヶ月

有給休暇があと8日あり、仕事に行きたくない時もあるのでどうにか8日あれば今年も乗り切れそうだ！朝から好きな聖子ちゃんの歌でも聴いてやる気スイッチを入れよう！